毒親のもとで育った人って、大人になってからや、
大人へと成長していく過程で
「え、これって普通じゃなかったん？」 って気づくことがあると思います⭐
そんな毒親育ちあるあるをゆる～くまとめてみました💡✨
（ 毒親育ちあるあると言うより、毒親育ちの私あるあるです笑 ）
➀人の顔色を必要以上に見てしまう
・「今、この人は何を考えてるんやろ？」 「今の自分の発言、大丈夫かな？」
って無意識に見てしまう。
②相手の求めている姿になろうとする
・ポジティブな気持ちで、「こうなりたい！」 とかじゃなくて
「こうならなあかんなぁ。」 って無理して相手に合わせる。
③物音で相手の機嫌が分かる
・ドアの閉め方、足音、物の置き方、声…。
「あ、これは今近づいたらやばいな」
ってなんとなく分かってしまう。
④人に頼るのが苦手
・「自分なんかがお願いしたりしたら迷惑よな。」
って考えが自分の中で根付いてて、そもそも人に頼らず全て自分でやろうとする。
⑤自分の本音がよく分からない
・「どう思う？」「何がいい？」 って聞かれると、
自分の気持ちの前に、‟相手はどう思うんやろ？‘’ って考えてしまう。
相手の気持ちを優先しすぎてしまう。
⑥失敗するのが怖い
・失敗するのが怖くてチャレンジしなかったり、
ほんとに些細なミスでどん底にまで気持ちが落ちてしまう。
⑦すぐ謝ってしまう
・謝らなくていい場面でも、反射的に「すみません」って謝ってしまう。
⑧褒められても素直に喜べない
・喜ぶどころか、「何を企んでいるんやろ？」って警戒してしまう。
素直に喜べない自分に、嫌気がさす時も。
⑨頑張りすぎてしまう
・‟頑張ってない自分に価値は無い‘’ って無意識のうちに思っていて、
「頑張らな…」って常に気を張っている状態。
⑩人との適切な距離感が分からない
・ちょうど良い距離感が分からない。
近すぎたら、「ほんとの自分を知られたら嫌われるのではないか。」って思い、
遠すぎても、「寂しいな。」って思う。
・近すぎるか遠すぎるかで、ほんとうに極端。
以上、毒親育ちあるある１０選でした～！
まだまだたくさんありますが、とりあえず今回は１０選にまとめてみました🤲🏻💗✨
毒親育ちあるある共感するものはありましたか？
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